Svetsbländade ögon

Har du någonsin blivit svetsbländad? Det som var ett roligt sätt att radera minnet på i kultfilmen Men in Black kan vara riktigt obehagligt i verkligheten. Jag har svetsbländat mina ögon: Vad innebär det egentligen? Ögonen har blivit irriterade av ett mycket kraftigt ljussken, t.ex. vid svetsning eller kraftigt solljus. Detta händer ofta om man kort tittar in i ljusbågen när man svetsar, när spilljus tränger igenom trots att man bär hjälm, eller när man underskattar solens kraft.

Vad dessa har gemensamt: Ofta märker man det inte på en gång. Smärta, sveda och svår ljuskänslighet uppstår först flera timmar senare. I den här artikeln förklarar vi de viktigaste orsakerna, typiska symptom samt vad du kan göra omedelbart. Vi tar också en titt på vanliga huskurer och berättar vilka av dem som är användbara. Slutligen visar vi dig hur du kan vidta förebyggande åtgärder och hur vi på eyes + more kan hjälpa dig med råd och ett syntest.

Svetsbländade ögon: Orsaker, symptom och egenskaper

Jag har svetsbländat mina ögon. När märks det? Typiskt är att symptomen inte uppträder omedelbart. Många inser först efter några timmar att något är fel. Detta stämmer väl överens med den fördröjda utvecklingen hos UV-keratit.

Orsakerna till detta kan exempelvis vara: 

• Ögonen svetsbländas vid svetsning eller kortvarig blick in i ljusbågen
• Ögonen svetsbländas trots svetshjälm, t.ex. på grund av spilljus eller felaktigt skydd
• Ögonen svetsbländas av solen, t.ex. vid vatten, i bergen eller på snö
• starka UV-källor, t.ex. solarium eller mycket ljusa arbetsmiljöer (laboratorium/växthus)

Akuta symptom kan bland annat vara följande: 

• svåra smärtor
• Känsla av ett främmande objekt, som om det fanns sand i ögat
• Kraftig tårbildning
• ögonrodnad
• kraftig ljuskänslighet
• dimmig syn

Orsakerna till detta kan exempelvis vara: 

• ofta i båda ögonen
• kraftig känslighet för bländning
• ögonen kan knappt hållas öppna
• besvären är ofta svårast på kvällen eller natten

Vad göra åt svetsbländade ögon: Omedelbara åtgärder

Lämna omedelbart det starka ljuset, håll ögonen om möjligt stängda, gnugga inte ögonen och använd solglasögon med UV-skydd utomhus Solglasögon med UV-skydd. Kylning är tillåten, men försiktigt, t.ex. med en sval, ren trasa på slutna ögonlock. Vid svåra smärtor, betydande försämring av synen eller om du är osäker bör du omedelbart kontakta läkare. Många fall förbättras dock inom några timmar till några dagar – trots detta gäller följande: Om smärtan varar längre eller om synen försämras bör du låta en ögonläkare kontrollera detta. 

Bländande ögon Ögondroppar: vilka droppar hjälper, vilka hjälper inte?

I praktiken handlar det ofta om återfuktande ögondroppar, dvs. konstgjorda tårar som kan lugna ögonytan. Det finns goda bevis för att sådana droppar kan lindra symptomen på torra ögon. Vad du bör undvika är att helt enkelt ta något för att "lindra" ögat bara för att få det att se vitare ut. Detta ändrar inte orsaken och kan orsaka problem vid frekvent användning. Om du behöver ögondroppar, fråga läkare eller apotekspersonal för att klargöra vad som är rätt för just dig.

Huskurskontroll

Om ina ögon värker kraftigt efter att ha utsatts för starkt ljus är impulsen att snabbt lägga på något på ögonen förståelig. Potatisskivor eller mjölk kan verka "ofarliga", men det finns ingen tillförlitlig bas för deras effekt. I bästa fall gör de ingenting, i värsta fall irriterar de eller tillför bakterier till ögat. Homeopatiska läkemedel har inte heller visat sig vara användbara för akut irriterade ögon efter kraftig UV-exponering. 

Hur lång tid tar det att läka, och hur länge är man sjukskriven?

Hur snabbt dina ögon återhämtar sig beror på hur allvarlig irritationen är och hur väl du skyddar dem efteråt. Ofta blir det mycket bättre inom en eller två dagar, ibland tar det längre tid. Om smärtan är svår eller ljuskänsligheten hög kan det tillfälligt vara svårt att arbeta vid en dator eller köra bil. Hur länge du är sjukskriven beror på dina symptom och ditt arbete. Om synen försämras eller inte förbättras snabbt bör du låta en läkare kontrollera ögonen.

Följdskador och specialfall: Sol, laser, svetsning

Vid UV-keratit läker ögats yta vanligtvis bra om du konsekvent skyddar dina ögon och låter dem vila. Det blir mer kritiskt om du stirrar direkt in i solen. Detta kan skada näthinnan. Detta kallas även ”solretinopati”. Obehagen kan härvid vara längre och återhämtningen kan ta flera veckor eller till och med månader. 

 Laserstrålar kan också skada ögonen, särskilt när man tittar direkt in i starka laserkällor. Detta bör alltid undersökas av en läkare, särskilt om smärta, ljuskänslighet eller synproblem uppstår efteråt.

Förebyggande åtgärder

För svetsning gäller följande: Skyddsglasögon och en lämplig hjälm, även om åtgärden endast varar en kort stund, samt även om du bara står och tittar på. Ett litet spilljus kan räcka. I vardagslivet hjälper solglasögon med UV-filter, särskilt vid vatten, snö eller i bergen.